左肩

昨年11月末の試合で痛めた左肩がどうにも厄介です。

病み上がりに年末にやった柔道稽古ではいい感じに痛みもなくて気づかなかったのですが、昨日夜、腕立て伏せをやってみたら、左肩が痛くて全く出来ませんでした。色々可動チェックをしてみたら、引く動作は問題なくても押す動作が出来ない。

今日、柔道同好会で私は初稽古だったのですが、左は引き手だし、無理な技掛けなきゃ大丈夫だろうと気楽に参加しました。

練習中は何の問題もなく乱取りも出来たのですが、練習後に左肩の痛みが酷くなってきて、こりゃヤバイかなぁ・・・と今日参加されていたＴＯＴＯさん(整形外科医様です)に軽く診て頂いたところ、左肩前側の靭帯が治りきってないんじゃないか、とのこと。そう簡単に治る怪我じゃなかったみたいです。

いい加減オッサンになったことを自覚するべきですね・・・・。

もう少し左肩を休ませます・・・。反省・・・。