仕事帰りに柔道

今日は仕事帰りに柔道やってきました。
たまたま木曜夜間に練習募集があったので。

ブラジリアン柔術の試合に出られる方が居たので寝技中心でした。柔術ルールも幾つか教えていただいたのですが、こりゃ頭が混乱しそう・・。手も足も力が入らないくらい体力を消耗しました。その後の立ち技の乱取りでも完全に電池切れ。帰りの電車のホームの階段がきつかったです。

・・クエン酸が回復に良いと教えていただいたので薬局で探してみようと思います。


・・・つ、疲れた～。